Зрение — еще одна проблема, которая актуальна для каждого фрилансера. К проблеме восстановления зрения решил подойти более подробно. И одной статьей не ограничусь.

В продолжение предыдущей публикации, посвященной утренней гимнастике для компьютерного планктона, да простят меня все работники фриланса, написал статью о дыхательной гимнастике, так как считаю, что без нее методика оздоровления по Караваеву будет не полной.

В этом разделе блога «Аптека фрилансера» хочу подобрать материалы, которыми реально может воспользоваться человек, выбравший себе основным занятием работу за компьютером, например особая гимнастика, список полезных трав и другое. Хотя, может быть, они будут полезны и не только фрилансерам.

Главная беда, вызывающая хроническую усталость, которая преследует работников фриланса — зависимость от собственных внутренних ограничений. Работа фрилансера, копирайтера или веб-мастера, неважно кого, к сожалению, не всегда вызывает положительные эмоции, внутренние ограничения собственной свободы, рамки в которые мы сами себя загнали, становятся причиной нервных срывов и прочих напастей.