Рубрика «Аптека фрилансера»
Рубрика предоставляет практические советы для поддержки здоровья фрилансера.
Туннельный синдром – враг, с которым нужно бороться

Туннельный синдром – это травма от повторяющихся действий Век назад этим заболеванием болели клерки, которые помногу часов беспрерывно переписывали тонны бумаги, то в наше время от этого недуга не застрахован никто. Не только копирайтеры, которые пишут тексты, но и компьютерщики, и программисты, вебмастера, все фрилансеры, рабочий инструмент которых мышка и клавиатура. Даже геймеры, по многу ...
Влияние дыхательной гимнастики на зрение фрилансера

Эта статья не только для тех, у кого плохое зрение, но и для того кто большую часть времени проводит за компьютером. К сожалению это происходит не по своему желанию, а в силу необходимости, так как в наше время во многих случаях именно работа диктует правила, а не человек выбирает работу. Именно зрение первым получает удар ...
Как помочь фрилансеру справиться с усталостью глаз?
Организация правильного рабочего компьютерного места

«Хлеба и Зрелищ»! В настоящее время компьютер предоставляет и развлечение, и организует бой за средства к существованию. Он незаметно вошел в нашу жизнь, стал необходимым и принялся нас органично убивать. Компьютер с самого своего появления стал убийцей здоровья человека, и в первую очередь фрилансера, офисного клерка и геймера, да-да того самого человека, который не мыслит ...
«Дела сердечные» успешного фрилансера

Успешный среднестатистический фрилансер, в пику любому российскому служащему, проводит за компьютером не 40 стандартных часов в неделю, как это муссируют некоторые источники, а гораздо больше двенадцати часов в день. Но заметьте, нет практически, ни одного работника «интернет-пера», который, отдыхая не заглянул в соцсети, может быть поиграл в горячо любимую онлайн-игру, или просто пообщался на каком-нибудь ...