Рубрика предоставляет практические советы для поддержки здоровья фрилансера.
Эта статья содержит в себе такую информацию, что как говорится, хоть бросай свою работу и сбегай жить куда-нибудь в лес. Вы узнаете, какую невидимую опасность несет компьютер. Пишу ее не для того, чтобы отпугнуть кого-то от работы за ним, а чуток предостеречь от злоупотребления временем нахождения перед монитором. Пусть простят меня искушенные пользователи, за наверное …
Может ли компьютер считаться причиной аллергии? Читать далее »
В продолжение статьи «Метод восстановления зрения по Норбекову», где было сделано общее описание книги и начальных упражнений для глаз, теперь я хочу перейти конкретно к упражнениям. Для выполнения всех упражнений необходимо принять мышечный корсет, ввести себя в состояние отличного настроения, сердце задорно стучит, глаза сияют и счастливая улыбка на лице. Комплекс упражнений гимнастики для зрения по …
Зрение — еще одна проблема, которая актуальна для каждого фрилансера. К проблеме восстановления зрения решил подойти более подробно. И одной статьей не ограничусь. Метод по Норбекову мне представляется одним из самых эффективных, разумеется, кроме оперативного, но этот вопрос оставим. Так вот, метод Норбекова подразумевает не только реабилитацию всего организма, но скорее даже всей личности. Я попытаюсь …
В продолжение предыдущей публикации, посвященной утренней гимнастике для компьютерного планктона, да простят меня все работники фриланса, написал статью о дыхательной гимнастике, так как считаю, что без нее методика оздоровления по Караваеву будет не полной. За ее основу взято «солнечно-лунное» дыхание йогов, описанное в нескольких древнеиндийских трактатах. Эти упражнения в комплексе с регулированием кислотно-щелочного баланса организма стали …
Дыхательная гимнастика способ подзарядки организма фриласера на целый день Читать далее »
В этом разделе блога «Аптека фрилансера» хочу подобрать материалы, которыми реально может воспользоваться человек, выбравший себе основным занятием работу за компьютером, например особая гимнастика, список полезных трав и другое. Хотя, может быть, они будут полезны и не только фрилансерам. В прошлых статьях я уже говорил о реальной пользе гимнастики Мюллера, на которую уходит всего 5 …
Утренняя гимнастика для компьютерного планктона Читать далее »
Главная беда, вызывающая хроническую усталость, которая преследует работников фриланса — зависимость от собственных внутренних ограничений. Работа фрилансера, копирайтера или веб-мастера, неважно кого, к сожалению, не всегда вызывает положительные эмоции, внутренние ограничения собственной свободы, рамки в которые мы сами себя загнали, становятся причиной нервных срывов и прочих напастей. Синдром хронической усталости как следствие перфекционизма и неуверенности …
Синдром хронической усталости — бич любого фрилансера Читать далее »
Рабочий инструмент фрилансера – компьютер, а системный блок и монитор, являются источником сильного электромагнитного воздействия, и создаваемое ими электромагнитное поле взаимодействует с нашим физическим телом, которое обладает неким, пусть минимальным, физическим зарядом. Чаще всего мы не ощущаем влияния электромагнитного возмущения, и то, что наше тело само по себе пронизано электромагнитными импульсами. Это сокращения сердечной мышцы, сигналы, …
Почему-то на многих блогах, посвященных фрилансу и, в частности, копирайтингу, дается общее понятие о профессиональных «болячках» без подачи конкретного совета по устранению той или иной хвори. Возможно, это потому, что на самом деле авторы не имеют практических знаний о лечении недуга и ограничиваются общим рерайтом аналогичных статей с целью привлечения посетителей. Поэтому, не хочу следовать …
Народная аптека фрилансера и гимнастика Мюллера Читать далее »